亚健康的针灸调治方法-常见问答-张氏针灸
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亚健康的针灸调治方法

发布于:2014-07-20 20:45:57

  中医学并无“亚健康”、“慢性疲劳综合征”之类的病名记载,但我们可以在内伤杂病的许多证候中找到与该病相类似的表现,如“虚劳”、“痿证”、“痛证”、“心悸”、“不寐”、“郁病”、“百合病”、“脏躁”等。据亚健康的诸多临床表现和患者的主诉,结合中医理论,我们认为其主要病因病机应为:饮食不节、起居失常、情志不遂、劳逸失度、年老体衰、未老先衰等导致脏腑气血阴阳失调、正气内耗。既有脏腑气血不足的内耗一面,又有气滞血瘀、六淫侵及的外邪一面。主要涉及心、肝、脾三脏的失调。临床上一般可分为:
肝脾不调型:精神抑郁或性情急躁,胸胁胀满疼痛,善太息,心悸不寐,纳食减少,腹胀便溏或大便不调,肠鸣矢气或腹痞泄泻,脉弦,舌红苔白。
脾胃气虚型:四肢倦怠,少气懒言,面色萎黄无华,消瘦,食后脘腹胀满,便溏,脉细,舌淡红苔薄白。
心脾两虚型:心悸健忘,倦怠乏力,失眠多梦,饮食减少,腹胀便溏,面色少华,脉细,舌淡红苔薄白。
肝肾阴虚型:头晕目眩,形体消瘦,健忘失眠,腰膝酸软,耳鸣如蝉,咽干口燥,胁痛,五心烦热,颧红盗汗,男子梦遗,女子月经量少,舌红少苔。
脾肾阳虚型:形寒肢冷,神疲嗜睡,面色(白光)白,腰膝或少腹冷痛,下利清谷或五更泄泻,脉沉细,舌淡红苔白。
以往的实验针灸学已经证实,针灸能双向调节神经、内分泌、免疫等系统并减轻肌肉的疲倦。这里推荐几种针灸调治亚健康的方法供参考:
耳压法:取神门、交感、皮质下、内分泌、肝、脾、胃、心、肾耳穴点。常规消毒后将在75%的酒精中泡过的生王不留行子放于约6×6毫米的胶布中间,对准提前选好的耳穴最为敏感处将其贴于耳廓上,嘱患者每日自行按压耳穴处3~5次,每次每穴约1分钟(以自觉局部胀痛发热为度)。3天一换,左右耳交替施术。4周一疗程。
中医学认为,耳与五脏六腑有着生理和病理的密切关系,在耳部施以按压等刺激可以调整脏腑功能,使阴阳气血自行趋于平衡。神门有镇静安神止痛的作用,交感镇痛解痉,调解交感副交感神经,皮质下调解大脑皮层安神止痛、消肿,主治神经系统的疾病,内分泌调节机体内分泌的机能。肝、脾、胃、心、肾点均为对应点取穴。
体针法:取合谷、太冲、百会、足三里、三阴交为主穴。肝脾不调者加阳陵泉;脾胃气虚者加脾俞、胃俞;心脾两虚者加心俞、脾俞;肝肾阴虚者加肝俞、脾俞;脾肾阳虚者加脾俞、肾俞。嘱患者取适宜体位,常规穴位消毒后毫针直刺合谷、太冲、足三里、三阴交各1寸,百会以小于15度角针尖向前沿皮刺1寸,阳陵泉直刺2寸。以上诸穴均施捻转提插平补平泻手法,留针30分钟,隔10分钟加强手法一次。
火罐法:令患者取俯卧位,暴露腰背部,将 打火机火焰开至最大,在罐口适宜的玻璃罐中瞬间闪过后将罐拔于脾俞、胃俞、心俞、肝俞、肾俞穴处15~20分钟。每天一次,5天一疗程。百会为诸阳之会,具有醒脑开窍,清头明目的作用。合谷和太冲合称“四关穴”,合谷为手阳明大肠经的原穴,太冲为足厥阴肝经的原穴。原气源于肾间动气,通过三焦输布于全身,调节内外,宣通上下,维系着整个人体的气化功能。而原穴则为原气停聚留止的部位,在整个人体气机方面具有独特的功能。合谷和太冲乃原原相配,上下相配,在协调整体与局部病变,缩短疗程,提高疗效的过程中常常会起到意想不到的效果,特别是对内伤七情的情志病变效果尤佳。太冲、阳陵泉相配疏肝理气、平肝清头目。足三里为足阳明胃经的合穴,具有健脾和胃、扶正培元的作用。三阴交则为足部三条阴经相交会之处,具有健脾、益肝、补肾、助运化、调和气血的功效。脾俞、胃俞、心俞、肝俞、肾俞为五脏六腑之气输注于腰背部的“信息点”,在其施术不但可以调治相应脏腑的病变,还可调治与内脏相关的五官九窍、四肢百骸、皮肉筋骨等的病变。



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