巧用后溪穴—振奋你的阳气-最新公告-张氏针灸
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巧用后溪穴—振奋你的阳气

发布于:2015-09-03
上世纪,颈椎病是四十岁以后的人的专利,但现在不是了,二三十岁的颈椎病患者到处都是,甚至有患颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了。长期伏案的白领、职员或者搞文字工作的人员,不仅仅得颈椎病,老早就腰也弯了,背也驼了,眼睛也花了,脾气也糟了,未老先衰,没有足够的阳刚之气。这是当今很多人面临的一个严重的问题。

这一系列问题出于同一原因,其实通过一个穴就可以解决全部这些问题,这个穴就是后溪。这是小肠经上的一个穴,把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是此穴。此穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气,调颈椎,利眼目,正脊柱。临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到此穴,效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响,只要坚持,效果非常好。

用这个穴位非常简单,而且容易坚持。我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。

平时当我们坐在电脑旁阅读文件的时候,手是怎么放的?肯定是一手不离鼠标,一手仍在键盘上吧!保持这个姿势不动,人都变僵了。这时,不妨灵活一点,把手解放出来,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,揉一揉,每次刺激三到五分钟,每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的,因为这时候,眼睛该看什么还可以看什么,不耽误。

大家可以试一下,坚持一天这样做下来,肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累,眼睛会很大程度上的缓解。每天坚持这么做下去,首先是腰椎颈椎轻松挺直,同时,你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙,总是忘记怎么办呢?建议可以定个闹钟,每隔一个小时提醒我们揉动一下后溪穴。每小时这短短的三分钟,是用来拯救我们健康的!

建议看颈椎病、腰椎病的人这样去用后溪穴,效果都非常好,很多病人反映,这样做比去按摩院按摩颈椎腰椎要管用得多。有位三十岁的白领坚持用后溪穴后说:“本以为骨骼已经定型,要驼背的,但最近感觉背明显比以前直了。”年轻人驼背不是因为骨骼定型,关键是背上气机不畅,经脉阻滞,才出现驼背的迹象的,一旦这个气通畅了,背自然就直起来了!

这个方法也适用于正在读书的小孩子。现在的孩子很可怜,从小学到高中,小小年纪就承受着繁重的学习压力,都不希望他们一辈子戴上近视眼镜,更不能让他们在沉重的压力下失去朝气,成为小驼背。

养成了揉后溪的习惯以后,随时随地,有空就可以揉一揉。开车的时候,如果碰见路上堵车或红灯亮了,也可以将后溪放在方向盘上来回滚揉几次,很舒服,甚至很潇洒。此时,别人在着急上火,而你在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目,受用无穷。一不气急,二不发火,精神振奋。如此看来,有时候堵车也堵得很值!


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